À partir de 5 ans

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BARRUFET

À partir de 5 ans

2 séances/semaine de 1h : 
mercredi et samedi 9h15 - 10h15

 

OBJECTIFS :
Groupe pré-compétition, Préparation des bases

 

 

AVENIRS

1er année 6 à 7 ans / 2e année 7 à 8 ans / 3e année 9 à 10 ans

2 séances/semaine de 1h30 : 
Avenir 1 : mercredi 10h15-11h45 / samedi 10h15-11h45
Avenir 2 : mercredi 10h15-11h45 / samedi 11h30-13h00
Avenir 3 : mercredi 10h15-11h45 / samedi 11h30-13h00

 

OBJECTIFS : 
4 Nages (papillon, dos, brasse, crawl)
Lancement compétitions (de 2 à 8 compétitions)

 

 

JEUNES

1er année 11 à 12 ans / 2e année 12 à 13 ans / 3e année 13 à 14 ans

5 séances/semaine de 1h30 :
lundi 18h-19h
mardi 16h00-17h30 (45min terrestre - 45min natation)
mercredi 16h00-17h30
jeudi 16h00-17h30 (45min terrestre - 45min natation)
samedi 15h15-16h45

 

OBJECTIFS : 
Perfectionnement de toutes les nages, Travail terrestre
Compétitions Niveau Régionaux (sup à 8 compétitions)

 


   
   

 

 

 

 Fédération Française de Natation