À partir de 6 ans

Accès au groupe compétition à la suite d’un test réalisé par les entraineurs

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6 à 7 ans BARRUFET & AVENIR 1

2 séances de 1h

Mercredi : 9h & Samedi : 9h

Apprentissage et Perfectionnement du crawl et du Dos, Préparation aux classes compétition, Apprentissage de l’échauffement du nageur, Création de cohésion de groupe, Techniques du plongeons

 

7 à 10 ans Avenirs 2 & 3 natation

2 séances de 1h30

Mercredi : 10h & Samedi : 10h (avenir 2) / 11h30 (avenir 3)

Apprentissage de la vie en groupe compétition, Apprentissage de l’importance de l’échauffement et des étirements, Apprentissage des 4 nages, Découverte des compétitions

 

11 à 14 ans Jeunes natation 1 & 2

3 séances de 1h à 1h30

Lundi 18h ; Mercredi 16h ; Samedi 15h

Compétition Départementales et Régionales

 

14 ans et + Jeunes natation 3

5 séances de 1h à 1h30

Lundi 19h ; Mardi 18h30 ; Mercredi 16h ; Jeudi 18h30 ; Samedi 15h

Compétition Départementales et Régionales

 

Juniors

5 séances de 1H ou 1H30

Lundi et Mardi 18H30 piscine & Mercredi 16H30 plage
& Vendredi 17H45 piscine & Samedi 7H30 piscine

Compétition Départementales Régionales et Nationales 

 


   
   

 

 

 

 Fédération Française de Natation

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